耳鸣受多种因素影响发生
    随着生活节奏和工作压力增大，临床上耳鸣患者增多，特别是发生在年轻人中，同时一部分伴有听力下降、眩晕等其他症状。对于耳鸣，许多患者认为是“上火”而没有进行及时的治疗，导致听力下降，失去最佳治疗时机。其实，耳鸣的病因相当复杂，诸多因素可影响加重耳鸣。
    精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时，耳鸣会加重，因此适当减慢工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
    特殊药物：有些药物会使耳鸣症状加剧，因此耳鸣患者由于其他疾病就诊时，一定要将耳鸣症状告知接诊医师。
    不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，从而使对氧敏感的内耳毛细细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
    噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
    把耳鸣当成症状来治疗
    耳鸣患者在休息后或服药后没有改善时，建议及时就医。对于耳鸣的治疗，相关专家认为，应当将耳鸣当成一种症状，针对其病因，加以改善，而非当成一种疾病去试图彻底治愈它。由于耳鸣的病因相当复杂，所以治疗成效并不令人非常满意。因而建议通过详细询问病史、耳镜检查、仪器检查后，找出其可能的病因，采用综合疗法，其方法包括有一般药物包括中医中药的治疗、耳鸣遮蔽器及助听器、生物回馈训练法、心理治疗及耳科手术等各种方法。
    某些耳鸣可用药物控制症状，但耳鸣若是由于中耳炎、耳硬化或听神经瘤等疾病引起的可行手术治疗。
    耳鸣与心理变化存在密切关系，情感波动、负面情绪等都是加重耳鸣的不良因素。因此，耳鸣患者除需要配合医生的积极治疗外，还应主动学会控制个人情绪，以更好的心态处理消极、沮丧、抑郁等负面情绪，从自身做到习服耳鸣、治疗耳鸣。
    中医对耳鸣症状有独特的认识和理解，积累了丰富的临床经验。河北以岭医院耳鼻喉科魏林江主任在吴以岭院士络病理论指导下采用督脉、腧穴灸、电针穴位刺激、膏方、穴位貼敷引火归元多种中医特色疗法诊治大量患者，对改善睡眠质量，降低耳鸣音调，减轻发作改善提高生活质量起到很好作用。
治疗耳鸣也得注意这些事儿
    要有乐观豁达的生活态度。一旦患有耳鸣，应引起重视，到医院去接受医生的诊治。在诊治过程中积极配合治疗，采取对耳鸣容忍的态度，并做好耳鸣有可能长期存在的思想准备。此外，耳鸣病人可积极主动地用其它活动来解脱自己对耳鸣的关注，以取得缓解耳鸣的效果。
    避免与过多的噪声接触，慎用耳毒性药物，少吸烟，少饮酒。耳鸣者听觉系统器官多少均有一定的损伤，因而变得比正常人脆弱、敏感及耐受性差，因此最好少给耳朵再增加负担。
    耳鸣患者应有心理准备，对治疗有非同寻常的信心、恒心以及对治疗效果的迟迟出现要有耐心。切忌病急乱投医，不要轻信广告，以免耽误治疗时机，造成精神和经济方面不必要的损失。建议到耳鸣专科门诊或当地正规医院进行检查和治疗。