冬季是流感等呼吸道传染疾病的的高发季节，而今又叠加了新冠肺炎疫，防控形势更加严峻，如何做好个人防控，预防呼吸道传染病呢？

    1）经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
    2）搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
    3）养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。
    4）保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
    5）经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
    6）儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
    7）要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
    8）在呼吸道疾病流行期间，尤其是儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。不要到病家探视病人，不要到发病地区赶集、探亲，更不要到传染病患者聚集的场所。
    9)如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离。
    10)尽量不要去公共场所，防止传染他人。尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。
    11)发生呼吸道传染病时，要及时进行治疗，最好是分房隔离、限制活动,要早发现病人、早报告、早隔离、早治疗。

专家简介：
冯书文  主任医师
河北以岭医院名誉副院长，河北省胸痛专业委员会副主任委员、河北省中西医结合委员会微循环专业委员会理事、河北省中西医结合委员会心血管专业委员会副主任委员、河北省中医药委员会心血管专业委员会副主任委员、中华中医药学会络病学分会委员、世界中医药联合会心血管理事、石家庄市心血管主专委员会常委、河北省呼吸病专业委员会委员、石家庄市呼吸病委员会常委、中华民族医药委员会急诊分会委员。从医三十五年来一直从事心脑血管病、糖尿病、呼吸的临床研究与治疗，参与主研两项国家新药研究基金项目，发表专业论文近30篇。
业务专长：在治疗冠心病心绞痛、心肌缺血、心律失常、心衰、多靶向治疗糖尿病、防治糖尿病并发症方面、慢阻肺，支气管哮喘，机械通气，重症肺炎抢救积累了丰富的实践经验。